नवरात्रि टिप्स

Navratri ke kuch Niyam 18 मार्च से नवरात्रि शुरू हो रही है इस दौरान क्या सावधानिया रखनी चाहिए नवरात्री_व्रत_के_दौरान_क्या_करें जैसा की हम सभी जानते है की लाल रंग माँ को सर्वोपरी है । इसलिए माँ को प्रश्सन करने के लिए लाल रंग के वस्तुओ का उपयोग करे जैसे की माँ का वस्त्र,आसन ,फूल इत्यादि सुबह और शाम दीपक प्रज्जवलित करें आरती और भजन करे । संभव हो तो वहीं बैठकर माँ का पाठ , सप्तसती और दुर्गा चालीसा पढ़े नवरात्री में ब्रह्मचर्य का पालन करे नवरात्र में लहशुन प्याज का उपयोग वर्जित करे सामान्य नमक की जगह सेंधा नमक उपयोग में लाये दिन में कतई न सोये साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखे नवरात्री मे व्रत रखने वाले को जमीन पर सोना चाहिए। नवरात्र के अन्तिम दिन कुवारी कन्याओ को घर बुलाकर भोजन अवश्य कराए। नव कन्याओं को नव दुर्गा रूप मान कर पुजन करे और आवभगत करे नवरात्री के दिनों मे हर एक व्यक्ति खासकर व्रतधारी को क्रोध, मोह, लोभ आदि दुष्प्रवृत्तियों का त्याग करना चाहिए। अष्टमी-नवमीं पर विधि विधान से कंजक पूजन करें और उनसे आशीर्वाद जरूर लें। नवरात्रे के आखिरी दिन पूरे श्रद्धा और भक्ति भाव से मा...

Navratri Tips स्वस्थ रहने के नियम- 1.  सुबह के समय खाली पेट बिना कुर्ला ,बिना ब्रुश किए 2 गिलास गुनगुना पानी बैठकर पिए। 2.   दिन मे 8-12 गिलास पानी सिप-सिप करके जरूर पिए। 3.   खाने के साथ कभी-भी पानी ना पिए। 30 मिनट पहले या बाद मे ही पानी पियें। Navratri tips 4.   सुबह खाली पेट कभी-भी चाय मत पिए। 5.   सुबह खाने के साथ दूध, चाय मत पिए। 6.   सुबह या दोपहर के समय साधारण दही ले। उसमें नमक या चीनी ना डाले। 7.    मार्किट से बना कुछ भी मत खाये, घर पर बना कुछ-भी सिमित मात्रा मे खा सकते है। 8.   जूस पीने की जगह आप फल, सलाद खाये, खट्टे फल ना खाए। 9.   जिन्हें कब्ज रहती है वो शाम के समय पपीता फ्रूट खाए। 10.    रात के समय 2 या 3 रोटी से ज्यादा ना खाएं, रात के समय ना के बराबर खाना खाएं। माँस, वसायुक्त खाना ना खाएं। 11.   रात के समय रोटी, सलाद, फल एक साथ ना खाएं। रात के समय बस पपीता फल खा सकते है। Navratri Tips 12.   खाना खाने के बाद सौंफ़-गुड़ जरूर खाये। क...